Показательная тренировка в стиле вечеринки ZUMBA (6+)

Забей на тренировку-вливайся в тусовку!


  • 16.06.2018, с 17:30 до 18:30

    Набережная реки Обь. Площадка "От мала до велика"

ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и других международных ритмов.

Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

Начинается занятие с динамической разминки и заканчивается растяжкой, основная часть включает в себя 10-12 песен  и все это проходит под характерную музыку. Каждой песне соответствует своя уникальная хореография. На классах Zumba®Fitness одежда не должна сковывать движений, желательно яркая и дерзкая.

Плюсы тренировок ZUMBA:

  1. ZUMBA — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.
  2. Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.
  3. Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.
  4. Научиться ZUMBA может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения в программе абсолютно просты и понятны.
  5. Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.
  6. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.

ZUMBA – ЭТО ЛЕГКО, ПРОСТО и ДОСТУПНО!!!

Организаторы:

Спортивный клуб «Людмила» (директор Александр Пертров), тел.: (3466) 21 94 29

Ответственные лица:

Платонова Наталья Сергеевна, инструктор программы ZUMBA FITNESS, тел.: (902) 851 81 87

При дождливой погоде:

Мероприятие будет перенесено в СК "Людмила" (ул. Мира, 12П)